SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] powiedział, że nie mógłby cieszyć się miłością, gdyby nie byłby silny. Romans jest tak silną i przytłaczającą namiętnością, że osłabione ciało nie może go podtrzymywać długo. Najbardziej romantyczne myśli nachodzą mnie, gdy jestem z Żelazem. Raz byłem zakochany w kobiecie. Myślałem o niej najbardziej, kiedy ból podczas treningu przeszywał [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13139 Data: 2017-07-28 07:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technicznie, ale bardzo dobrze pomyślane rozwiązanie dla sił specjalnych". Jako że sam ćwiczę z odważnikami, uczę tego innych i robię na tym pieniądze, mógłbym jeszcze długo mówić o tych przyrządach. Ale chyba już wiesz co mam na myśli. Rosyjskie odważniki pozwalają na prawdziwe "treningi z jajami". ^ ^ ^ ^ Nie będę oceniał wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 2011-05-31 21:33:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ponizszy wywod zamieszczam dla ambitnych i zdeterminownych osob, ktore chcialyby cos osiagnac konkretnego podczas swoich treningow - zaznaczam, ze nie jestem ekspertem, ale amatorem, ktory dlugo siedzi w temacie i chce sie po prostu podzielic swoim niewielkimi, ale skutecznymi doswiadczeniami, jak rowniez zwrocic sie (na koncu) o kilka porad do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2003-09-05 17:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizacje MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] bo nie da się ukryć, że to polscy fighterzy są najmocniejszą stroną organizacji :) KSW - Konfrontacja Sztuk Walki Można powiedzieć, że na polskim rynku mma to KSW, potem długo długo nic i dopiero reszta organizacji. Nie będzie cienia przesady w stwierdzeniu, że na taki stan rzeczy wpływa głównie kontrakt z telewizją Polsat, która na żywo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2009-02-17 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca typu 2 - cukier 400.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 20 jednostek powinni natychmiast zmniejszyć dawkę insuliny o połowę, należną insulinę podawać najlepiej raz na dobę, najlepiej rano. Powinna to być insulina działająca długo (o ile te insuliny działają i nie są niszczone).  Chorzy przyjmujący insulinę w dawkach powyżej 20 jednostek na dobę mogą również (zwłaszcza, gdy uprzednio przyjmowali [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2016-10-27 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbudowac potezne plecy!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Artykul przepisalem z miesiecznika " kulturystyka " wydanie czerwcowe Plecy - obszar niejednorodny Miesnie plecow stanowia jedna z najwiekszych grup miesniowych naszego ciala. Na ich muskulature sklada sie wiele roznych miesni ktore pod wzgledem metodyki treningu najwygodniej podzielic na 3 grupy a mianowicie: - miesnie dolnej czesci plecow [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2006-09-03 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL (art)

    Temat
    Doping

    [...] na ciśnienienajlepiej zacząć od 20 - 40 ug/dzień i powoli zwiększać dawki aż do poziomu 120 - 160 ug (dla większości 80 ug będzie optymalne). Dobrze nie używać go zbyt długo. Organizm wydaje się adaptować do działania clenu i powoli je chamować. Po 3 - 4 tygodniach większość efektu pobudzenia i spalania tkanki tłuszczowej znika i dalsze [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria Sław - Dennis Rodman

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na żywo podczas trwania jego kariery, ciała przyozdobionego licznymi tatuażami i przekłuciami, a także częstego farbowania swoich włosów na jasny, sztuczny kolor tak długo, aż jego wygląd stał się pospolity. Rodman poślubił na krótko Carmen Electrę, a podczas publicznego występu promującego jego autobiografię "As Bad as I Wanna Be" (Tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13342 Data: 2007-02-25 18:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w okolicach 90kg (przy średnim otłusczeniu) Jak skończyłem szkołę średnią postanowiłem zrobić sobie chwilową przerwę w siłce (niestety ta chwilowa przerwa trwała zbyt długo) Na studiach w początkowych latach ze względu na brak czasu przez pierwszy okres nie było czasu ani chęci na żadne sporty (oprócz picia) tym bardziej na siłownię na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7596 Data: 2012-09-30 23:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahoj! 8-) Moim postanowieniem noworocznym było założenie tutaj dziennika, więc ekhm... jestem :-D Być może zmotywuje mnie to, a raczej WY, bo w moim otoczeniu nie ma osoby z którą mogłabym porozmawiać o treningach czy żywieniu {{:-( ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nene87 WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 13:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy artykuł: "Rafinowany cukier"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest do poprawiania smaku pokarmów i napojów jako składnik dodawany w kuchni lub jako przyprawa podawana na stole. Pozostawmy na moment z boku znany efekt działania cukru (długo- i krótkoterminowy) na cały system i skoncentrujmy się na jego działaniu po spożyciu go razem z innymi codziennymi składnikami żywieniowymi. Gdy babcia ostrzegała, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2009-03-07 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie mam suplementować jodu. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Utrzymuję wagę, ale nie odżywiam się konsekwentnie według jednego schematu na tyle długo, żeby móc wyciągać wnioski. ****SPRZĘT********************************************** Chciałabym na razie ćwiczyć w domu. Mam hantle i obciążenie do ok. 50 kg. Mam też [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbata dobra na wszystko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napar herbaciany? Do Polski sposób parzenia i picia herbaty przywędrował głównie z Rosji. Herbatę gotowano tam w czajniczkach, imbryczkach, samowarach. Liście herbaciane długo były w wodzie. Badania wykazały, że jeżeli liść herbaciany długo pozostaje w wodzie, to dodatkowo fermentuje, wydzielając składniki szkodliwe dla organizmu ludzkiego. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15696 Data: 2004-04-07 07:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-)Obraz inteligencji polskiej mlodzieży%-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] prawda? 2545254 (15:58) ale posłuchaj 2545254 (15:58) bo ja mam wieli 2545254 (15:58) wielki problem PRZEMEK (15:58) no zamało 2545254 (15:59) jestem rocznik 87 więc nie długo 18 a wyglądam na 16 lat... ważę tylko 56 kg przy 180 wzrostu.. jak patyk więc po to sięgnąłem niestety 2545254 (15:59) i chce by mi ktoś pomógł przybrać masy 2545254 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2005-01-26 17:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pociążowe zmagANIA

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkich! Na forum jestem już jakiś czas, ale dopiero od jakiś dwóch lat całkowicie stosuję się do jego zasad, tj. porządnego treningu siłowego i czystej miski). Głównie za sprawą jednej zasłużonej Ladies, która pomogła mi zmienić moją sylwetkę przed ślubem, zmieniając tym samym moje podejście do treningu i jedzenia. Niecałe 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19531 Data: 2016-10-20 10:00:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszcze trans, cukier, konserwanty, polepszacze. Przeciwnicy stosowania suplementów diety powiedzą, że to nonsens, że kiedyś ludzie nie używali takich preparatów i żyli długo. Tak, to oczywiście prawda. Ale wtedy nie jeździło tyle samochodów, które wydzielały spaliny, cywilizacja nie znajdowała się na tak zaawansowanym etapie, a za każdym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10359 Data: 2008-04-14 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON CAPS

    Temat
    Paliwo dla ciała

    [...] które kurczą się szybko i z dużą siłą (to te włókna, które pracują kiedy atakujesz rekord w wyciskaniu sztangi), jak i białych włókien odpowiedzialnych za wytrzymałość przy długotrwałych wysiłkach. Jak to się ma do wyników? Patrz poniżej. Tutaj Wykresy Tak naprawdę to efekty zobaczysz na własne oczy. Zastosowanie preparatu NitroBolon powoduje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 2008-04-16 18:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON CAPS

    Temat
    Źródło zdrowia

    [...] które kurczą się szybko i z dużą siłą (to te włókna, które pracują kiedy atakujesz rekord w wyciskaniu sztangi), jak i białych włókien odpowiedzialnych za wytrzymałość przy długotrwałych wysiłkach. Jak to się ma do wyników? Patrz poniżej. Tutaj Wykresy Tak naprawdę to efekty zobaczysz na własne oczy. Zastosowanie preparatu NitroBolon powoduje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2008-04-16 18:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub kibica LEGIA

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] ją nie dla nas jest porażki smak nie dla nas forma zła Na całe gardło krzyczmy wraz Legia mistrza Polski ma! Pokonamy Wisłę wygramy mecz Mistrza Polski będziemy mieć Jak długo na Wawelu Zygmunta bije dzwon Tak długo Nasza Legia zwyciężać będzie wciąż Zwycięży orzeł bialy Zwycięży Polski ród Zwycięży Nasza Legia, bo to najlepszy klub. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 2004-07-02 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] /SFD/Images/2015/12/2/aa7387b893e2409ca86df412639fb91b.jpg CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Chudnę, obwody też powoli spadają. Niedługo zaczną spadać ubrania - robią się przyduże. I dziurki w ulubionym pasku do spodni mi sie kończą. ;-) ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 00:14:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)